Quelles sont les huiles essentielles hormon-likes ?

1) Notions de base :

Les huiles essentielles dites hormone-like auront comme effet d’agir comme une hormone synthétique et d’équilibrer ou déréguler les hormones de notre corps. Il est primordial de savoir que ces huiles essentielles sont proscrites en cas de mastoses, fibromes, cancers hormono-dépendant ou d’œstrogène excédentaire !
On différenciera deux types de plantes hormone-like.

1. A) Les plantes oestrogene-like dans un premier temps (ou phyto-oestrogène) qui contiennent des œstrogènes d’origine végétale assez proches des hormones féminines. A noter que leur action est souvent plus faible que nos propres hormones ou que des hormones de synthèse que l’on retrouve dans la pilule contraceptive ou le traitement pour la ménopause THS.

              Principales propriétés de ces plantes :

- elles améliorent ou régulent le taux de cholestérol
– elles régulent le système nerveux et ont une action sur la psyché de la personne qui les appliquera ; Notamment en cas d’épisodes d’angoisses intenses voire de dépression
– elles apaisent le dérèglement hormonal provoquant les bouffées de chaleur
– elles diminuent la sécheresse vaginale

1. B) Les plantes progestérone-like ensuite (ou phyto-progestérone ou plantes progestéroniques). Elles présentent un intérêt en période de ménopause lorsque le taux de progestérone chute, entrainant ainsi un déséquilibre entre les deux hormones féminines : progestérone et oestrogène.

NB : Certaines plantes ne possédent ni phyto-oestrogène ni phyto-progesterone mais elles ont toutefois une action hormonale.
NB 2 : Côté huiles végétales, on fera attention à l’utilisation d’onagre et de bourrache qui sont elles aussi phyto-oetrogène-like.

2) Les principales molécules responsables de l’effet hormon-like

Sclaréol (disterpènes), Anéthol (ethers), Viridiflorol (alcool sesquiterpènique) et enfin le Cédrol (alcool sesquiterpènique)

3) Les huiles essentielles hormone-likes

         A) les huiles essentielles phyto-oestrogènes sont :

- celles qui contiennent du sclaréol comme la sauge sclarée, régulateur hormonal dont la                  structure  moléculaire est proche des hormones stéroïdes sexuelles
– celles qui contiennent du trans-anéthol : donne son odeur typiquement anisée à des plantes telles que le fenouil, l’aneth, la badiane ou bien sûr ou l’anis
– celles qui contiennent du cédrol : cyprès toujours vert, cèdre de l’Atlas ou de Virginie                  – celles qui contiennent du viridiflorol : sauge officinale, niaouli

Enfin, ou pourra aussi citer des plantes phyto-progestérones telles que le serpolet, le thym et la                   verveine ou, plus rare, l’alchémille des Alpes.

            B) les huiles essentielles progestérone-like sont la marjolaine à coquille (ou marjolaine                    des jardins) la mélisse et le romarin à verbénone.

4) Les huiles essentielles cortison-likes

– Cette liste est succincte et vous indique les huiles essentielles pouvant avoir un effet cortison-like plus ou moins prononcé:

Aneth, Angélique, Bergamote, Bergamote sans bergaptène, Cajeput, Camomille sauvage, Carvi, Ciste, Citron, Coriandre Graine, Criste Marine, Encens, Epinette Noire, Eucalyptus Globulus, Eucalyptus Smithii, Galbanum, Hélichryse de Madagascar, Hélichryse Italienne, Lédon du Groenland, Lentisque Pistachier, Livèche, Mandarine Verte, Marjolaine à Coquilles, Menthe Verte, Myrte verte, Néroli, Orange Douce, Origan Compact, Origan d’Espagne, Origan Vert, Pamplemousse, Pin Douglas, Pin Sylvestre, Poivre Noir, Pruche, Romarin à Camphre, Romarin à Cinéole, Romarin à Verbénone, Sapin Baumier, Sapin de Sibérie, Sarriette des montagnes, Saro, Sauge à Feuilles de Lavande, Tanaisie Annuelle, Tea Tree, Térébenthine, Thym à feuilles de Sarriette, Thym à Thymol, Verge d’Or.

Epilepsie et usage des huiles essentielles : Certaines huiles essentielles sont déconseillées voire interdites d’usage pour les sujets épileptiques. Que ce soit en diffusion ou en massage car susceptibles de provoquer une crise d’épilepsie.

Ce sont principalement  les huiles contenant les molécules biochimiques suivantes qui seront interdites : les cétones et/les monoterpènes à dose élevée.

Elles sont interdites chez les personnes épileptiques et les enfants de moins de 7 ans.

Pour info voici une liste non-exhaustive des huiles essentielles à proscrire pour les épileptiques :  Aneth, Anis vert,Badiane, Cèdre,Ciste,Estragon,Eucalyptus mentholé,Eucalyptus radié,eucalyptus globulus, Fenouil, Immortelle, Lavande aspic, Marjolaine à coquilles, Menthe poivrée et menthe des champs, Pin, Romarin à camphre, Romarin verbénone, Sauge officinale et sauge sclarée

Et celles à déconseiller : Laurier noble, Nard de l’Himalaya

De façon générale nous ne conseillons jamais l’ingestion d’huiles essentielles et surtout pas pour les sujets épileptiques. Privilégier un usage cutané sur des zones « neutres » comme la plante des pieds, les poignets par exemple. Et bien sûr pensez à fortement diluer vos huiles essentielles avec une huile végétale; vous pouvez également privilégiez un usage olfactif. Mais évitez de verser des gouttes directement sur votre oreiller. Vous pouvez en déposer 2-3gouttes sur un mouchoir sous votre oreiller. Si, au cours de la nuit, l’odeur vous indispose ou occasionne un début de crise, vous devez évidemment écarter le mouchoir et ne pas réitérer l’usage.

Retrouvez nos points de vente ainsi que les différents centres de soin et autres acteurs du bien-être qui utilisent nos créations sur la carte ci-dessous:

Revendeurs:

1 -> “Domaine Biovallée” à Vance: magasin de produits biologiques, locaux et de terroir. Vous y trouverez un large choix de produits de bouche (fruits et légumes, production fermière, …). Vous pouvez en plus y bénéficier des conseils aromathérapeutiques de Dominique.

Site Web: Domaine Biovallée

Produits Luxaromes disponibles sur place: une grande partie de nos huiles essentielles ainsi que des bases de dilutions et huiles de massage (millepertuis, amande douce,…)

2 -> Centre beauté et bien-être “Moments d’exception” à Messancy: Dans un cadre agréable et moderne, Dominique la gérante et son équipe vous font profiter d’un service de grande qualité dispensé par des passionnées.Petit plus: n’hésitez pas à lui demander conseil pour les produits d’aromathérapie, elle vous aiguillera parfaitement dans vos choix.

Produits Luxaromes disponibles sur place: la plupart de nos huiles essentielles et végétales, les synergies de diffusion, des diffuseurs d’arômes et de parfums.

Site Web: Moment d’exception

3 -> “Eis épicerie” à Soleuvre: cette épicerie responsable et solidaire propose de nombreux produits de bouche produits luxembourgeois et/ou biologiques mais aussi diverses activités tels que des ateliers workshops, des petits déjeuners à thème et un marché solidaire.

Produits Luxaromes disponibles sur place:la plupart des huiles essentielles “de base”, les synergies de diffusion, des diffuseurs d’arômes et de parfums, des coffrets cadeaux.

Site Web: Eis epicerie

4 -> “Huile et senteur à Toulouse”: Vente comptoir, magasin local de produits d’aromathérapie, épices et produits de bouche. Fabienne, la gérante est formée à l’aromathérapie et distille de précieux conseils, n’hésitez pas à lui poser vos questions.

Produits Luxaromes disponibles sur place:la plupart des huiles essentielles Luxaromes et nos synergies de massage

5 -> Parapharmacie “Maxsens” à Oberpallen: Vente comptoir et conseils distillées par une équipe passionnée et dynamique dans cette parapharmacie et parfumerie.

Produits Luxaromes disponibles sur place:la plupart des huiles essentielles rares de notre gamme ainsi que tous les hydrolats, du beurre de coco vierge bio et nos synergies de massage

Site Web: Maxsens parapharmacie

6 -> Côtés Arômes: Vente comptoir petites dégustations ! François se fera un plaisir de vous fournir nos huiles essentielles de base ainsi que la plupart de nos synergies à diffuser. Découvrez et testez  également l’utilisation des hydrolats pour donner une touche aromatique originale aux thés proposés par le maître de maison !

Produits Luxaromes disponibles sur place:la plupart des huiles essentielles de base, 3 hydrolats (menthe poivrée, fleur d’oranger, rose de Damas),des huiles végétales ainsi que la plupart de nos synergies à diffuser de notre gamme .

Site web: Côtés-Arômes

Instituts, centres de soins et professionnels du bien-être :

1 -> De masseur: Le gérant Mica vous accueille chaleureusement dans son cabinet situé au Limpertsberg, à deux pas du parking Glacis. Pour éviter de payer un massage à mi-satisfaction, il vous propose de composer, avec son aide, un massage qui correspond au mieux à vos besoins et préférences.

Produits Luxaromes utilisés sur place: les huiles végétales de base que sont l’amande douce et le sésame ainsi que diverses synergies de massage la “1001 nuits”, spécialement créé pour cet établissement.Une fois votre choix fait, abandonnez-vous aux mains expertes de ce passionné, plaisir et bien-être garanti !

Site Web: De Masseur

2 -> Purzen: La gérante Diane propose des soins personnalisés pour hommes et femmes. Elle met à votre service ses compétences en massages bien-être, soins des pieds / mains et en réflexologie plantaire. Un moment de détente et de relaxation dans un cadre chaleureux et familial pour faire le plein de bonnes ondes et vous ressourcer.

Produits Luxaromes utilisés sur place: les huiles végétales d’amande douce, de noisette, et d’avocat vierge. Tout pour vous faire du bien!

Site Web: Pur Zen

3 -> Sophro-coaching.lu: Laura Abbraciavento grâce à sa longue expérience personnelle et professionnelle se propose de vous accompagner et vous aider à poser un regard différent sur les aléas de la vie.

Produits Luxaromes utilisés sur place: les huiles végétales d’amande douce, de noisette, et d’avocat vierge. Tout pour vous faire du bien!

Site Web: Sophro-coaching.lu